Panikkangst

Panikkangst kan ramme både voksne, unge og tenåringer, og symptomene kan påvirke skole, arbeid, familie og sosialt liv. På denne siden får du informasjon om hvordan panikkanfall kan oppstå og hvilke tegn som ofte følger med, fra intens frykt og uro til hjertebank, svimmelhet og pustevansker. Du kan også lære mer om hvorfor noen blir redde for å være alene, reise langt hjemmefra eller oppholde seg på steder hvor de tror det kan være vanskelig å få hjelp. Les om forventningsangst, unngåelse og hvordan disse mønstrene kan opprettholde plagene. Du får samtidig en oversikt over behandlingsmuligheter, inkludert kognitiv atferdsterapi og gradvis eksponering. Målet med informasjonen er å gjøre det enklere å kjenne igjen symptomene, forstå hva som skjer og finne riktig hjelp for en mer trygg og aktiv hverdag.